Psi. Sheila Albuquerque

Sobre Mim

Sou Psicóloga Clínica e dedico minha prática a oferecer um espaço de escuta cuidadoso, ético e seguro, onde cada pessoa possa se sentir verdadeiramente acolhida e respeitada em sua singularidade. Acredito que ser escutado com atenção e sensibilidade é um passo fundamental para o processo de mudança. Compreendo a Psicoterapia como um caminho construído em parceria, no qual a relação terapêutica se torna um espaço de reflexão, autoconhecimento e desenvolvimento emocional. Ao longo desse processo, a ampliação da consciência sobre pensamentos, emoções e comportamentos possibilita transformações concretas e sustentáveis no cotidiano. Atuo com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem que busca compreender como as interpretações que fazemos das experiências influenciam diretamente nossas emoções e ações. A partir desse trabalho, auxilio o paciente a reconhecer padrões que geram sofrimento e a desenvolver recursos mais saudáveis e funcionais para lidar consigo mesmo, com os relacionamentos e com os desafios da vida. Meu trabalho é orientado por uma prática individualizada, sensível e comprometida, respeitando o tempo, a história e as necessidades de cada pessoa. Busco favorecer um ambiente terapêutico de confiança, que fortaleça a autonomia emocional e promova o cuidado psicológico como um instrumento de transformação, equilíbrio e bem‑estar.

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